Khi đối mặt với tình huống bị tấn công, phần lớn chúng ta thường rơi vào trạng thái hoảng loạn và mất bình tĩnh, khiến việc phản ứng trở nên khó khăn. Chính vì vậy, việc trang bị kỹ năng tự vệ cơ bản là vô cùng quan trọng để kịp thời xử lý và thoát hiểm an toàn. Bài viết dưới đây, GFC Security đã tổng hợp các cách tự vệ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn ứng phó nhanh chóng và bảo vệ bản thân trong mọi tình huống nguy hiểm.
10 cách tự vệ khi bị tấn công một cách hiệu quả
Để chủ động bảo vệ bản thân trong những tình huống khẩn cấp, bạn cần nắm vững một số cách tự vệ cơ bản dưới đây:
1. Cách tự vệ hiệu quả khi bị kẻ xấu nắm tóc
Khi bị nắm tóc, điều quan trọng là bạn cần giữ vững thăng bằng và bình tĩnh. Hãy nhanh chóng dùng hai tay giữ chặt tay đối phương để giảm lực giật và ngăn chặn tổn thương da đầu, đồng thời bước chân sang ngang để cố định trọng tâm. Tiếp theo, dồn lực toàn thân đạp thẳng, mạnh vào đầu gối hoặc ống đồng của kẻ tấn công, lợi dụng khoảnh khắc họ đau đớn và mất cảnh giác để xoay người thoát khỏi tầm nắm và chạy đến nơi an toàn ngay lập tức.
2. Xử lý thế nào khi bị tấn công bằng mũ bảo hiểm
Trong tình huống bị tấn công bằng vật cứng như mũ bảo hiểm, bạn hãy ưu tiên giảm thiểu lực tác động bằng cách đưa tay nắm chặt tay cầm mũ của đối phương và đẩy mạnh ra xa nhằm tạo khoảng cách. Nếu bạn bị ngã, bạn hãy bám vào thân hoặc chân đối phương để làm họ mất thăng bằng và tận dụng cơ hội đứng dậy.
Trường hợp không thể đẩy ra, bạn có thể chuyển sang chiến thuật tấn công nhanh và dứt khoát vào các điểm yếu như mắt, mũi, họng hoặc hạ bộ để gây đau và làm đối phương lúng túng. Ngay khi có khoảng trống, bạn hãy rút lui đến nơi an toàn và kêu gọi giúp đỡ.
3. Bình tĩnh đối phó khi bị đe dọa bằng dao hoặc kim tiêm
Khi bị kẻ xấu đe dọa bằng dao hoặc kim tiêm, bạn không nên quá sợ hãi, la hét mà cần giữ bình tĩnh để nhìn nhận cách xử lý vấn đề. Nếu có thể, bạn hãy lùi lại chậm rãi để tạo khoảng cách, tuân theo yêu cầu của kẻ xấu (ví dụ: giao tài sản) để giảm căng thẳng và tránh đối đầu trực diện. Sau đó, bằng mọi cách hãy cố gắng thoát chạy ra vùng an toàn.
Chỉ khi bạn bị ép hết mọi lối thoát, có thể cân nhắc đến phương án cuối cùng là tước vũ khí. Cụ thể, bạn hãy đặt ngón cái của bạn vào vị trí giữa ngón út và ngón áp út của kẻ xấu, sau đó dùng các ngón còn lại nắm chặt và bẻ ngược cổ tay dứt khoát để khiến họ rơi vũ khí. Sau khi ra được nơi an toàn, bạn hãy gọi cảnh sát, trình bày rõ đặc điểm nhận dạng kẻ tấn công và nếu bị thương hãy sơ cứu hoặc đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.
4. Thoát hiểm nhanh khi bị kẹp cổ bất ngờ
Khi bị kẹp cổ bất ngờ, cách phù hợp nhất là bạn cần tận dụng yếu tố bất ngờ để vô hiệu hóa đối phương. Hãy cắn thật mạnh vào bất kỳ vùng cơ thể nào của kẻ tấn công mà bạn có thể tiếp cận (thường là tay hoặc cánh tay) để gây đau đớn dữ dội. Đồng thời, kết hợp dùng khuỷu tay đấm hoặc đầu gối đá mạnh và dứt khoát vào các điểm yếu như mặt, bụng hoặc hạ bộ. Hành động này sẽ buộc kẻ tấn công phải nới lỏng hoặc buông tay khỏi vòng kẹp, tạo ra khoảng thời gian quý giá để bạn thoát ra khỏi sự khống chế và nhanh chóng chạy đến nơi có người hỗ trợ.
5. Mẹo phản đòn khi bị đẩy ngã xuống đất
Khi bị đẩy ngã xuống đất và đối phương cúi người tiếp cận, bạn cần giữ bình tĩnh và tận dụng tư thế nằm để phản đòn hiệu quả. Hãy dồn toàn bộ sức vào đôi chân, đạp mạnh vào vùng mặt hoặc hạ bộ nhằm tạo khoảng cách và khiến kẻ tấn công bị bất ngờ.
Trong trường hợp đối phương ngồi đè lên người, dùng đầu gối đánh thẳng vào lưng để làm hắn mất thăng bằng. Sau đó bạn cần nhanh chóng trườn sang một bên, đứng dậy và chạy thoát về phía an toàn.
6. Giải thoát bản thân khi bị nắm chặt cổ tay
Khi bị nắm chặt cổ tay, một điều bạn cần ghi nhớ là hãy giảm thiểu việc giằng co trực tiếp vì đối phương thường có lợi thế về lực. Thay vào đó, bạn nên giữ bình tĩnh và cố gắng giật mạnh tay kẻ xấu. Hành động này sẽ khiến họ bất ngờ, giảm khả năng kiểm soát bạn, tạo cơ hội để thoát ra.
Trong trường hợp đã được đào tạo, bạn có thể tấn công vào vùng giữa ngón cái và các ngón còn lại để đối phương buông lỏng tay nhanh hơn. Sau đó hãy tiếp tục áp dụng kỹ thuật khóa tay để khống chế tạm thời trước khi thoát thân, nhưng tuyệt đối tránh kéo dài xung đột để đảm bảo an toàn cho bản thân.
7. Tự vệ đúng cách khi bị bóp cổ và đè xuống đất
Khi bị đối phương bóp cổ và đè xuống đất, bạn cần bảo vệ cổ và đường thở bằng cách gập cằm để giảm nguy cơ khó thở. Lúc này, hãy dùng hai tay chọt thẳng, mạnh đồng thời vào hai bên vùng nách (hoặc vùng dưới nách) của đối phương, nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhạy cảm để khiến họ buông lỏng tay. Tiếp theo, bạn ưỡn hông lên cao, dùng tay đánh vào cằm và lật đối phương sang một bên. Sau đó, bạn có thể dùng lực chân đá thẳng vào hạ bộ để gây đau đớn cho kẻ xấu, tận dụng thời cơ thoát khỏi thế bất lợi và nhanh chóng đến nơi an toàn.
8. Phản ứng nhanh khi bị tấn công trực diện
Khi bị tấn công trực diện từ phía trước, phản ứng nhanh và chính xác là chìa khóa để bạn giành lợi thế. Hãy lập tức giữ khoảng cách an toàn tối thiểu, sau đó tận dụng sự bất ngờ bằng cách sử dụng ngón tay trỏ và ngón giữa đâm thẳng, mạnh vào mắt hoặc đấm dứt khoát vào cổ họng đối phương. Tấn công vào những vị trí cực kỳ nhạy cảm này sẽ gây đau đớn dữ dội và làm kẻ tấn công choáng váng, mất phương hướng tạm thời.
Tiếp đó, bạn hãy nắm tóc kéo đầu họ xuống, đồng thời giơ đầu gối lên cao để đầu đối phương đập mạnh vào đầu gối của bạn để làm họ mất khả năng khống chế. Ngay sau khi phản công thành công, hãy chạy thoát ngay lập tức mà không cần đợi đối phương hoàn toàn gục ngã, vì mục tiêu cuối cùng là bảo đảm an toàn cho bản thân.
9. Thoát hiểm an toàn khi gặp nguy hiểm trên xe taxi/xe công nghệ
Trường hợp nghi ngờ nguy hiểm, hãy cố giữ bình tĩnh và gửi thông tin tên tài xế và ảnh trên app, biển số, loại xe, hướng di chuyển, đồng thời bật chia sẻ hành trình với người thân hoặc dùng nút khẩn cấp trong app để thông báo vị trí. Một cách hữu hiệu là bạn có thể gọi điện thoại “giả”, nói chuyện lớn để báo rằng có người đang đến đón bạn nhằm cảnh báo tài xế rằng bạn không đơn độc, đồng thời tìm cơ hội dừng ở nơi có người rồi xuống xe.
Nếu bị tấn công một cách bất ngờ, bạn có thể tự vệ bằng cách sử dụng các đồ vật cá nhân như tai nghe, dây túi, điện thoại,… để đánh phản công hoặc siết cổ tài xế. Hãy cố gắng yêu cầu họ dừng xe ở nơi đông người và chạy nhanh để thoát khỏi nguy hiểm.
10. Tận dụng vật dụng cá nhân để tự vệ hiệu quả
Trong tình huống nguy hiểm, bạn có thể biến các vật dụng cá nhân thành công cụ tự vệ hiệu quả. Chẳng hạn như việc sử dụng bình xịt khoáng, nước hoa, hoặc keo xịt tóc và xịt thẳng vào mặt đối phương. Các hóa chất này có thể gây cay mắt, làm họ mất thị giác tạm thời và tạo ra khoảng thời gian vàng để bạn chạy trốn.
Nếu mang theo chìa khóa, bạn hãy nắm chặt chúng trong lòng bàn tay, để các đầu chìa khóa nhọn nhô ra giữa các kẽ ngón tay và đâm mạnh vào các điểm yếu như mặt, cổ hoặc thái dương. Tuy nhiên, biện pháp tấn công này chỉ nên được thực hiện như phương án tự vệ cuối cùng nhằm mục đích duy nhất là bảo đảm an toàn cho bản thân.
Những cách giữ an toàn cho bản thân khi không đủ sức tự vệ
Khi không đủ khả năng phản kháng trực tiếp, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh, tránh đối đầu và tìm cách thoát khỏi khu vực nguy hiểm. Hãy chủ động áp dụng những biện pháp phòng vệ đơn giản dưới đây để bảo đảm an toàn cho bản thân trong mọi tình huống:
- Bạn nên di chuyển ở nơi có ánh sáng, đông người, tránh đi một mình qua khu vực vắng vẻ hoặc có nhiều góc khuất. Nếu thấy bất an, hãy tìm nơi công cộng như quán cà phê hoặc cửa hàng để tìm sự trợ giúp.
- Thay đổi lộ trình nếu cảm thấy có người bám theo hoặc khu vực đó không an toàn.
- Giữ điện thoại trong trạng thái sẵn sàng, bật định vị và chia sẻ hành trình với người thân. Khi cảm thấy bị theo dõi, hãy gọi 113 hoặc nhờ người xung quanh hỗ trợ.
- Trang bị một số dụng cụ phòng thân hợp pháp như còi báo động, chuông khẩn cấp – những âm thanh lớn sẽ khiến kẻ xấu hoảng sợ và thu hút sự chú ý của người đi đường.
- Tận dụng những vật dụng quen thuộc như túi xách, ô, bút hoặc chìa khóa để tạo khoảng cách, che chắn hoặc làm đối phương giật mình, giúp bạn có thời gian chạy thoát.
- Nếu có dấu hiệu bị theo dõi, hãy chuyển hướng vào khu vực có người bảo vệ hoặc camera giám sát, đồng thời ghi nhớ đặc điểm nhận dạng để báo công an khi cần thiết.
Trên đây là tổng hợp tổng hợp những kỹ năng tự vệ cơ bản và thiết thực cho các tình huống nguy hiểm thường gặp, giúp bạn nhận biết rủi ro và phản ứng kịp thời. Hy vọng những hướng dẫn này sẽ trang bị cho bạn kiến thức hữu ích để bảo vệ bản thân. Đừng quên theo dõi GFC Security để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
Xem thêm các kiến thức thú vị về ngành bảo vệ:
- Đội trưởng bảo vệ đóng vai trò gì trong công tác an ninh?
- Cách tính lương cho nhân viên bảo vệ dễ hiểu nhất
- Ca trưởng bảo vệ là gì? Nhiệm vụ của ca trưởng bảo vệ trong công tác an ninh
- Cách nhận biết cấp bậc nhân viên bảo vệ đơn giản nhất
- Bảo vệ giữ xe làm mất xe – Ai phải chịu trách nhiệm và đền bao nhiêu?
